W ramach projektu „Aktywny Senior To Zdrowy Senior” KS Feniks Legnica zaprasza wszystkie osoby po 60tym roku życia na bezpłatne spotkania z fizjoterapeutą. Program „Aktywy Senior To Zdrowy Senior” powstał z myślą o seniorach, którzy chcą walczyć z uporczywym bólem stawów i nadal cieszyć się sprawnością ruchową.
Cykl bezpłatnych spotkań z fizjoterapeutą rozpocznie się 29 lipca w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Legnicy. Wykłady poprowadzi wykwalifikowana fizjoterapeutka – Pani mgr Justyna Pękala. Spotkania mają na celu poznanie źródła bólu stawów oraz sposoby walki z dolegliwościami poprzez aktywność ruchową.
Na wykładach oprócz omówienia przyczyn bólu, fizjoterapeutka pokaże jak można samemu w domu wykonywać proste ćwiczenia – ćwiczenia poprawiające kondycje naszego ciała.
Dla uczestników przewidziane są materiały edukacyjne na temat omawianego problemu. W materiałach znajdzie się opis ćwiczeń pomocnych przy domowej rehabilitacji.
W projekcie „Aktywny Senior To Zdrowy Senior” oprócz serii wykładów odbywają się bezpłatne zajęcia z Nordic Walking oraz z gimnastyki rekreacyjnej. Projekt jest współfinansowany ze środków otrzymanych z Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Obecnie zapisy na powyższe zajęcia jeszcze trwają. Więcej informacji na www.fenikslegnica.pl
Aby wziąć udział w spotkaniach wystarczy mieć ukończone 60 lat oraz zgłosić chęć udziału pod numerem telefonu: 693-601-507 lub mailowo: senior@fenikslegnica.pl Liczba miejsc ograniczona.
Dołącz do grupy aktywnych seniorów już dziś.
